Luiz Fischer
Secretaria de Esporte e Qualidade de Vida

O pavilhão do Centro da Juventude, na região sul de São José dos Campos, será palco do Fitness Day neste sábado (29). O evento reúne alunos de ginástica (adulto e terceira idade) de todas as unidades esportivas da Secretaria de Esporte e Qualidade de Vida.

Serão ministradas aulas de várias modalidades como ritmos, aeróbica, zumba e alongamento, além de apresentações de coreografias de dança. O Fitness Day terá início 9h e a entrada é gratuita.

Além das atividades no palco, a equipe do Centro de Medidas e Avaliação Física vai realizar avaliações físicas. Haverá ainda massagem e maquiagem à disposição dos alunos.

Nutricionistas também irão dar orientações sobre alimentação saudável. Profissionais de saúde farão aferição da pressão arterial, glicose e colesterol.

A Secretaria de Apoio Social ao Cidadão participará com informações sobre prevenção de quedas para idosos.

Esporte e solidariedade

No evento, os participantes poderão doar um litro de óleo ou 1kg de arroz para o Fundo Social de Solidariedade. A doação não é obrigatória. São esperadas 500 pessoas no Fitness Day.